スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食の改善 その後①

GW前だというのに風邪ひいた・・・。
今日は久々に快晴で気持ちがいい!
週の半ばでまたお天気崩れそうですがGW間は大丈夫そうですね。
車で移動したいところですが高速道路ったら混みそう・・・(苦笑)

急須


先週から食事の改善を行い一週間が過ぎました。
体調はというと・・・良いです!
まず油モノ(揚げ物、お菓子類)は殆ど取れず、飲料も温かいプーアール茶のみ。
最初はお茶の飲みすぎで胃がおかしかった (^ー^;) のですが今は大丈夫。
(こういう漢方系のお茶は体に合う合わないがあるそうなので注意しましょう!)
こういう食事のコントロールはした事がなかったので挫けないか心配をしていたのですが
平気だったのには自分でもビックリ!
数々の誘惑はございましたよ~ (笑) でもこらえた! (笑)
冷たい飲み物だと食事が進むけれど、暖かいお茶なら食も進まないもの。
カロリーを減らしているわけでなく、食事の内容を変えてみるだけでも違うものですね。
食事の時間もしっかりと決めて食べるようにしています。
年末まで続けたらどんな私になったいるのだろうか・・・もしかしたらベジタリアン?
きっとそれはないな・・・だってお肉 (チキン&ポークのみですが) 好きだもの  




FC2ランキングとblogramランキングに参加しております。
よろしかったらポチっとお願い致します 笑顔にっこり

blogram投票ボタン

 

 

 

 

 

 

 

 

 



スポンサーサイト

Comments

コメントの投稿


非公開コメント

プロフィール

にゃ~リンガル?の独言

Author:にゃ~リンガル?の独言
ようこそ。
思い残す事のない?
人生を目指して日々
努力しております。

最近の記事
最近のコメント
ラブリー時計
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2アフィリエイト
blogram
こちらのランキングにも参加しております。
blogram投票ボタン
FC2ブログランキング
記事に興味を持たれたり、面白いと感じられましたらポっチと一押しお願い致します!

FC2Blog Ranking

ポッチっとありがとうございます!
エディタ・コミュニティ
ブロガー(ブログ)交流空間 エディタコミュニティ
あし@
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
FC2カウンター
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。