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食生活を正す!

どうも体調が数日すぐれない・・・。
会社での会話、「妊娠でもした?」って・・・してませんから(^ー^;)
わたくし湿度が弱いのです。
小さい頃からそう、湿気にめっぽう弱い(> <)
なのでアジアの熱帯地域にはきっと住めない(住む予定はないのですが・・・苦笑)

今週からはじめたことがあります。
それは食事のコントロール。
ダイエットをするわけではないのですが、食生活を変えようと努力しております。

フルーツ大好き! 100%ジュース大好き! お菓子大好き! お肉大好き!なわたくし。

さすがにキツイかなとも思ったのですが、揚げ物やお菓子などをなるべく取らないようにすると変化がすぐにでた。
昼間はコーヒーを飲まず (砂糖とミルクを入れないと飲めないのです)、 プーアール茶のみ。
この! この私が! 「マイポット(ちなみに"ZOJIRUSHI")」 を持ち歩くなんて・・・自分でもビックリ(これが結構重いのであります!笑)
歳のせいなのかな~、いきなり 「健康志向」 という言葉を意識するようになったのは。
運動や体を鍛えても、歳をとるにつれて代謝機能は低下してくるわけであります!(笑)
なので 食生活 を正します!(爆)

            角田さん&私

今日は我が社の外部役員の角田さまが来社。
仕事は引退なされていますが、某大手企業出身。
経験、知識量が豊富なのでいつも色々と勉強させていただいております。
ちなみに浜松のご自宅のお庭に桃が数百本咲いているようなお宅です。
とても心強い相談役で心から感謝しています。




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