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痛いの痛いの飛んでいけ~

怪我をしたおかげで(ハイ、自分の責任です)、はじめるのが遅れておりますが、ヒビの入った左足の筋肉が衰えないよう(二年前の右足骨折【人生初の骨折です】の際にかなり筋力落ちて大変だった)今回はすごく気を使っています。

一年後にはトライアスロンに挑戦しようと思い立った矢先の怪我でテンション落ちてましたが、ここで復活!
人生何があるか分からない世の中、テンション落ちていてもしょうがないし。
ジムでの運動を再開し、トライアスロンに向け"SWIM" "BIKE" "RUN"のトレーニングを始めなければいけません。
長丁場の中の継続的運動という過酷なものだからベースを作ることが先決なのでしょうか・・・。二時間以上も継続してヘビーな運動するなんて考えた人に会って見たいものです。

大会でショートと言えども、合計51.5kmもある!これだけ聞いちゃうと逃げ出したくなるけど、"SWIM 1.5km"(これかなりキツイよ!)、 "BIKE 40km"(お尻の皮が剥けそうです・・・)、 "RUN 10km"(私の一番苦手なもの。何が楽しくて長い距離を走るのかと思う私じゃいけませんね)
運動神経には自信がありますが、長時間の継続的な運動には自信なし(>_<)そういえば むか~し、むかし、その昔、炎天下の中を2時間走った経験はありますが・・・でもタラタラ走り。

ジムでは三種類のトテーニングは出来ますが、実際に外でトレーニングするにも怪我はしたくないし、事故にも遭いたくないし(苦笑)、どこか通えるクラブを探しているところです。
とりあえず、過酷な練習に耐えゆる体力つくりが当面の目標かな。

いまテレビで全英リコー女子ゴルフみてるんですが不動さんが単独首位!宮里藍ちゃんも3位タイ!明日もラウンドがありますが日本勢には頑張ってほしい。頑張れニッポン(^o^)/

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