スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

左腰に危険信号・・・

腰やった・・・
腰をやってしまった模様。
まず朝起きたら何だか左腰がおかしいな?と思いながらも
神宮に打ちっぱなしに行き1時間ほど練習。
途中、少し痛いな~と思いながらもそのあとジムへ。
ひと通りマシントレーニング。
そうそう、トレーニング中にビックリしたことが。
社長がジムに現れ(ええ~仕事が入ったのか・・・・)どうしたのかと本人に聞くと、
「私も体を鍛える」と・・・・。
おお~、社長もやる気になったのですな。と関心。
心の中で思った、「ジムに来る時間はどれくらいあるのだろう」と。
でも本気でナイスバディーをどうも目指してしるようなので応援することにしました(笑)
社長は初めてなのでマシンの使い方を教えてもらっている姿を見ていたら、
またまたびっくりすることが!!
腹筋を鍛えるマシンがあるのですが(名前分からず・・・たぶんアブドなんとか???)
なぜかマシンはびくともしない。
ウェイトは無し。でもマシンが動かないじゃない!

何かが違う・・・

やり方が悪いのか・・・

その時、私もトレーナーもきっと同じことを思ったに違いない。
それは、腹筋の使い方が、かってが分からないのでは?と。
後で聞いてみると、コツが分からなかったらしくできなかったと・・・
ちなみに社長は学生時代、ハイジャン、高跳びの国体選手で運動神経は抜群。
でも腹筋は昔から苦手でできなかったどうですよ。頑張れ社長!!

社長のマシンが終わったところで私はエアロビに誘い一緒にやることに。
35分の初級者クラス。
みなさん、35分続けてのエアロビは・・・ きっつい です!

そのあとの私の腰はマズイ状態に進行し・・・(苦笑)
マッサージを受けるも痛いじゃない!
立ち上がる際にも痛いじゃない!
ソファーに座っても床に座ってもだめじゃ・・・。
年甲斐もなく頑張ってしまった私はバカだ・・・(涙)


スポンサーサイト

Comments

コメントの投稿


非公開コメント

プロフィール

にゃ~リンガル?の独言

Author:にゃ~リンガル?の独言
ようこそ。
思い残す事のない?
人生を目指して日々
努力しております。

最近の記事
最近のコメント
ラブリー時計
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2アフィリエイト
blogram
こちらのランキングにも参加しております。
blogram投票ボタン
FC2ブログランキング
記事に興味を持たれたり、面白いと感じられましたらポっチと一押しお願い致します!

FC2Blog Ranking

ポッチっとありがとうございます!
エディタ・コミュニティ
ブロガー(ブログ)交流空間 エディタコミュニティ
あし@
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
FC2カウンター
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。