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散策

完全復活。
やっと人間に戻りました(苦笑)
そのかわりデスクの上は発狂しちゃうくらいモノが積み重なっておりました。
心の声 ⇒ (お願いだから出来るものはかわりにやっておいて下さいな・・・ 涙 )

     梅(梅)
        ↑梅

病み明けに日曜日、新宿御苑散策に行って参りました。
出かけたのが三時過ぎだったので少々風邪が冷たかったのですが良い気分転換になりました。
人間、たまには自然と(に?)接する時間がないとダメですね。
こ一時間ちょっとの散策でしたが病み明けのわたくしにはかなりの疲れが・・・。
散策中、ランニングの話になり、ここを毎週末走りにきたら気持ちいいだろうね~と。
入場料は200円と安いのでいいかなって思っています。

     白梅(御苑)
       ↑白梅

あと、縄跳びの話がでて(懐かしい響き!)縄跳びってかなりの運動になる!という話。
そういえば昔、ボクササイズに無理やり連れて行かれ、その場で縄跳びをしたんですがこれが大変!
3分ず~と飛んでいられなかったもの。恐るべし縄跳びと思った記憶が・・・。
一番、効くのが両足飛ぶんではなく、片足づつ飛ぶ(走っているように足踏み?)
ちなみにわたくし、子供の頃二重飛びが出来ませんでした。
そして逆上がりもできない子供だった・・・
運動神経は悪くなかったのですが、腕の力がなかったのです。
なので腕立て伏せも未だに苦手。
くだらない話をつらつらと書いてしまいましたが、老後を楽しく元気に遊べるよう今から体力つくりをしっかりするの大切かなと思っております。
そのためには年金を当てにせず現金も貯めますけどね にぱ

        松(御苑)
         ↑松の木って結構好き。

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